起初 OTC 的成立，似乎容易給人
「教練好像男生比較多？女生加入會不會有點壓力？」的感受。
其實，這也是 OTC 在一路成長的過程中，慢慢發現、也慢慢改變的一件事。
從一開始以男生為主的團隊，到後來越來越厲害的女教練們加入 OTC。
大家有不同的訓練方式、不同的個性，也讓現在的 OTC 多了更多元、更有活力（還有清新 XD）的一面 🧚♀️。
而這次，我們嘗試把場子直接交給女孩們！
今天的訓練場，女孩們說了算
OTC 與女性健身 APP HerFIT 合作，特別為女孩們準備了一場專屬的 Hybrid Training 挑戰。
對許多平常習慣健身、瑜伽或跑步的女生來說，Hybrid Training 或許是一個相對陌生的名字。
跑步結合功能性訓練、重量與不同動作，看起來好像很硬、很累，甚至會讓女生們忍不住想：「這真的是我做得到的嗎？」
答案當然是 - 可以，而且可能比想像中更好玩。
這次由 OTC 教練團帶領大家一起挑戰，從動作、節奏到訓練方式，一步一步體驗 Hybrid Training。
一個人練很累，那就一起練
我們很喜歡團體訓練的一個原因，就是原本覺得很累的事情，只要旁邊多幾個人，好像就會突然變得沒那麼難。
原本只是來體驗一堂訓練，最後卻可能認識了一群下一次還想約出來一起運動的人。
而完成挑戰之後，大家也一起進行 冰浴恢復，從認真訓練到好好 Recovery，把一場完整的運動體驗好好收尾。
OTC 在變強，也正在變得更多元
回頭看 OTC 一路走到現在，我們很開心看到的不只是活動越辦越多，而是我們身邊的人，也開始有了更多不同的樣子。
從開始有女生夥伴加入了我們的活動、到開始有女生教練加入 OTC 團隊！
同時也有越來越多原本對 Hybrid Training 陌生的夥伴們，願意踏出第一步試試看。
變強從來沒有固定的樣子，找到自己喜歡的方式，然後一起動起來就好。
謝謝 HerFIT 和 一起打造這場屬於女孩們的 Hybrid Training 挑戰，也謝謝每一位願意跨出舒適圈、一起流汗的妳。
希望這次活動結束後，帶走的不只是一身痠痛 😎，還有一點點「原來我也做得到」的成就感！
活動主辦：OffTrack Crew (OTC)｜合作夥伴：HerFIT